INTEMO

Как научиться жить после измены

Проект был создан мной для того чтобы помочь женщинам пережить такой непростой период в жизни как измена или развод.

Почему я выбрала такую сложную тему? В своё время я столкнулась с подобным, но не нашла ни одного ресурса, который помог бы мне справиться психологически, разобраться в ситуации и переработать имеющийся опыт.

Я была в ужасе от того, что мою «рану» пытались вылечить такими банальными советами как:

— он тебя не достоин, выше нос и вперёд в новую жизнь;
— докажи ему, что ты лучше, стань на зло счастливее;
— забудь, вычеркни, не вспоминай, отдайся первому встречному, как говорится клин клином;

И тому подобное...

Все эти советы не только не помогают, но и вредят.

Всё, что мы знаем что-то про измены, но по факту с реальностью совпадает максимум 3%, в жизни все совсем по-другому.
Этот проект содержит в себе реальные истории измен, которые рассказываются глазами каждого из участников: муж, жена, любовница.

Всё, что мы знаем что-то про измены, но по факту с реальностью совпадает максимум 3%, в жизни все совсем по-другому.

Этот проект содержит в себе реальные истории измен, которые рассказываются глазами каждого из участников: муж, жена, любовница.

«Здесь нет положительных или отрицательных героев. Здесь есть истории про жизнь и выводы, которые вы должны сделать»

Я прошу вас рассказывать об этом проекте как можно большему количеству людей.

Не пытаться лечить рану бутылкой или разговорами с подругой, а обращаться к психологу.

Я хочу, чтобы эта площадка стала местом, где каждая нуждающаяся женщина, сможет получить поддержку, консультацию, инструменты для самостоятельной работы и веру, что, несмотря на все происходящее, свет в конце туннеля существует.

Для кого этот проект?

$

Для тех, чьи отношения закончились в результате измены и ему жизненно необходимо понять, что именно произошло и где его степень ответственности?

$

Для людей, которые хотят лучше понять природу измены, чтобы избежать подобного в своей семье.

$

Для тех, кого от измены отделяет пару фривольных смс.

$

Для тех, кто хочет признаться в измене;

$

Для тех, кто подозревает своего партнёра и не знает как себя вести дальше;

$

Для тех, кто хочет справиться с неизбежными разочарованиями семейной жизни.

$

Для тех, кто переживает измену и не знает, как жить дальше.

А что такое измена?

В рамках данного проекта я разбираю с ее участниками вопрос: а что такое измена?

— Физическая близость?

— Наличие параллельной семьи?

— Флирт с коллегой на работе?

— Интимная переписка в интернете?

— Поцелуй в пьяном угаре на корпоративе?

Для каждого из вас должен быть свой критерий «измены», для кого-то одноразовый секс на стороне не проблема, для кого-то обед с коллегой — повод подать на развод.

Вне зависимости от того сколько вы лет вместе, какое у вас вероисповедание и цвет волос, столкнувшись с изменой вы пройдёте следующие стадии:

ПАНИКА

Неожиданный удар со стороны, приводит вас в состояние растерянности, шока. Так как адреналин и другие, связанные со стрессом, гормоны в огромном количестве выбрасываются в вашу симпатическую, нервную систему. Вы постоянно будете пребывать в состоянии нервного возбуждения. На этой стадии совершаются нелогичные поступки, истерики, принимаются решения, о которых впоследствии приходится жалеть.

БЕСПОМОЩНОСТЬ

На этой стадии вы осознаете, что все произошедшее реальность, а не ваш сон. Из состояния ужаса, вы плавно погружаетесь в печаль. Печаль всегда неподвижна. Стадия, на которой пропадает аппетит, смысл жизни и желание жить.

КАМЕНОЛОМНЯ

Стадия, на которой вам хочется крушить все вокруг, разрушать себя и окружающий вас мир. Вы сердитесь и считаете несправедливым, что жизнь так обошлась с вами. Чувство гнева зашкаливает, однако именно гнев связывает нас с реальностью и помогает выйти из стадии «беспомощность». В таком состоянии невозможно находиться долго, это просто опасно для психики, поэтому ярость так или иначе затормозится и замесится чувством вины.

ГОРЕЧЬ

Этап истинной грусти и самый трудный из всех. Большая часть происходящего ранее, нужна была для того чтобы задержать наступление стадии отчаяния. Дать нам возможность психически окрепнуть прежде чем погрузиться в состояние полного бессилия и осознания того, что уже ничего невозможно изменить. Одиночество, всеобъемлющая грусть и разрушающая печаль.

Вам нужна моя помощь
психолога, чтобы:

  • Пройти все стадии с наименьшими энергетическими потерями;
  • Восстановить ваш эмоциональный фон;
  • Понять, что ваши реакции – естественное поведение на травмирующие обстоятельства;
  • Осознать и принять ваши чувства, эмоции, желания, потребности
  • Вернуть себе чувство самоуважения, ощущения личности и собственной значимости;
  • Обрести смысл жизни и новые цели;
  • Принять взвешенное решение относительно ваших текущих отношений и будущей жизни.

Блог проекта, где я делюсь историями, своими размышлениями и техниками, которые можно использовать при самостоятельном самоисследовании.