Одна из причин напряжения - ТРЕВОГА.
Очень часто человек всецело погружается в состояние
тревожности, как следствие, для него становятся обычными:
головные боли, бессонница, тахикардия
поиск болезней на основе симптомов без врачебной диагностики
постоянная суетливость, неспособность сосредоточится на задачах
внутренний тремор, усталость, беспокойство
навязчивые мысли о том, что случится что-то плохое
нарушение аппетита ( переедание или наоборот отсутствие голода)
прокрастинация, которая лишает способности начать что-то делать
эмоциональная нестабильность, вспыльчивость, а также эмоциональное бессилие
бесконечная раздражительность