1
В жизни каждого из нас бывают моменты, когда мы максимально нуждаемся в поддержке, в том чтобы кто-то подсветил там, где темно, поделился своим профессиональным и жизненным опытом, дал почву для размышления и рефлексии. Вы тысячи раз говорили мне о том, что мой голос помогает не только разобраться в актуальных вопросах, но и носит терапевтический эффект: успокаивает, поддерживает, дарит надежду на лучшее.

В моей медиатеке есть подкасты на многие жизненные темы,
в каждом из них я выступаю и как эксперт, и как человек обладающий определенным жизненным опытом. Моя супер сила — просто говорить о сложном. Каждый подкаст — возможность лучше узнать себя и окружающий вас мир, разобраться в перипетии чувств, эмоций, жизненных сценариях.
подкасты
Взгляни на меня, но не смотри — именно так звучит основной посыл окружающим от истерического человека. По-настоящему приблизится к другому человеку истерику очень сложно, он испытывает страх перед близостью.

Истеричкой может оказаться кто угодно: вы, ваши дети, ваша свекровь, мама, подруга, начальница и даже ваш муж. Понимание того, как взаимодействовать с истерией, какая боль скрывается за подобным поведением, какие механизмы защиты используются для функционирования психики и построения отношений с окружающими, даст возможность понять природу истерии, научиться выдерживать чувство внутренней пустоты, выстроить здоровую коммуникацию и крепкие отношения.
Подкасты «Истеричка» — это хит медиатеки, десятки тысяч женщин уже оставили свои благодарные отзывы.
Боль утраченного Я
Истерия — причины, механизмы защиты, отношения с другими и собой
новое в медиатеке
Это действительно уникальная возможность узнать то, что доступно только для студентов вузов и практикующих психологов. Знание об истерике собрано мной по крупицам из разных источников обучения, в том числе семинаров Жаклин Шафферер и Василис Карсамбелис.
Информацию из подкаста вы не найдете в открытых источниках или книгах
Если у вас столбик истеричка 1 из высоких или средних значений, эти подкасты точно про вас. Важно! Тест не ставит вам диагноз, а дает предположение к какому типу есть склонность. Чтобы проверить это предположение, вам стоит обратиться к психологу.
Я предлагаю вам пройти тест на определение типов расстройства личности для понимания себя и расширения своей картины мира
Внутри истеричного человека — пустота. Она пугает. С ней страшно соприкасаться. В попытках избавиться от нее часто истерик превращает свою жизнь в полнейший хаос: созависимые отношения, саморазрущающее поведение, брак, внутри которого тюрьма, бесконечные любовные треугольники, соперничество, ревность, страх потерять того, кто отвечает за безопасность, частые эмоциональные качели от величия до ничтожества.

Это вторая серия подкастов про истеричку, с первой, которая является базой в контексте понимания истерического типа личности, вы можете ознакомиться здесь.
О чем этот подкаст
СКОРО В ПРОДАЖЕ
Этот подкаст поможет вам
  • Встретиться со своей пустотой и не разрушиться
  • Понять причины страха близости
  • Изменить привычные сценарии, благодаря которым вы всю жизнь ходите по кругу
  • Понять инструменты управления своей психической реальностью
  • Перестать искать того, кто наконец-то по-настоящему поймет вас, а для начала понять себя самому
  • Перестать жить в страхе быть разоблаченным
  • Обрести стабильность, безопасность и надежность.
С 10 по 20 апреля — предзаказ подкаста 5500 ₽
После 20 апреля - 7000 ₽
ВСе подкасты
10 эпизодов
Усилить пространство для жизни
Этот подкаст поможет вам
  • Решиться на изменения
  • Начать жить истинно своей жизнью
  • Узнать, почему появляются зависимости в виде переедания, курения и алкоголизма
  • Разобраться с тем, что может тянуть назад при желании двигаться вперед
Поговорим о том, как принять жизненные перемены и научиться проживать утраты, потери, расставания. Почему непросто вносить изменения в жизнь и как начать жить так, как искренне хочется вам. Горе, потери, расставания. Обсудим страх перемен, слишком часто вынуждающий нас замирать и терпеть.
О чем этот подкаст
11 эпизодов
Найти выход
Этот подкаст поможет вам
  • Увидеть себя самого без проекций общества или родителей
  • Перестать избегать кризисов, осознав их ценность для вашего опыта
  • Научиться преодолевать этапы жизненного пути и чувствовать себя целостно
  • Уметь грустить, отпускать и проживать все, что происходит внутри
  • Жить свою жизнь, не тащить на своих плечах весь мир
Поговорим о том, как сместить фокус с внешнего мира на внутренний и вместо вопроса «а что скажут люди?» начать искать ответ на вопрос «как мне почувствовать себя полноценным?». Обсудим ограничения и запреты, мешающие жить в гармонии с собой.
О чем этот подкаст
9 эпизодов
Истеричка — инструкция к применению
Этот подкаст поможет вам
  • Понять, как усмирить внутренних «демонов» и освободить свою силу, энергию, страсть, креатив, нежность
  • Узнать об особенностях «истеричного» склада характера
  • Увидеть таланты и перспективы «истеричных» людей
  • Преодолеть чувство страха и одиночества
Поговорим о том, каких людей называют истеричками и что за этим стоит, возможно ли изменить сценарий. Обсудим как найти того самого и избавится от страха его потерять. Есть ли свет в конце истеричного туннеля.
О чем этот подкаст
12 эпизодов
Эмоциональная усталость / синдром отложенной жизни
Этот подкаст поможет вам
  • Увидеть взаимосвязь тела и психики
  • Понять, какие эмоции взяли над вами верх и истощают вас
  • Справиться с постоянным напряжением
  • Выяснить, где брать силы и энергию для счастливой жизни
Поговорим о том, почему усталость становится основным и постоянным чувством и какие эмоции стоят за этим. Как мы используем болезнь, апатию и ощущение пустоты для того, чтобы справиться с напряжением. Где брать силы и энергию, про борьбу с «ветряными мельницами».
О чем этот подкаст
12 эпизодов
Триггерные точки
Этот подкаст поможет вам
  • Получить обратную связь на каждое состояние отдельно и возможность разобраться в искажениях реальности
  • Справиться со страхами, которые мешают жить и чувствовать себя уверенно
  • Научиться включать режим «защита»
  • Научиться справляться с внешними триггерами
Поговорим о страхах: смерти, одиночества, потери прав и свобод, перемен и будущего, непредсказуемого развития обстановки в мире. Обсудим состояние внутренней паники и то, как тревога искажают нашу реальность.
О чем этот подкаст
14 эпизодов
PRO одиночество
Этот подкаст поможет вам
  • Вновь обрести навык быть наедине с самим собой
  • Избавиться от страха одиночества
  • Понять, почему кажется важным быть всегда в отношениях
  • Увидеть в одиночестве плюсы и шанс обрести себя
Поговорим о том, что такое одиночество — ведь оно может быть не только физическим, но и моральным. Обсудим, почему нам бывает тяжело вынести это чувство и как с ним примириться.
О чем этот подкаст
11 эпизодов
Переход
Этот подкаст поможет вам
  • Научиться доверять себе и понять разницу между доверием и доверчивостью
  • Сформировать навык слышать своё тело и начать чувствовать жизнь
  • Разрешить себе не ждать результатов
  • Найти ресурс для того, чтобы пройти свой Переход
  • Узнать, что делать, если застрял и как позволить Переходу завершиться
Поговорим о том, как взаимосвязь между «хочу» и «делаю» и между головой и телом влияет на возможность расти, развиваться и меняться к лучшему. Обсудим переход как процесс трансформации и самопознания.
О чем этот подкаст
10 эпизодов
Отпускай легко
Этот подкаст поможет вам
  • Узнать истинные причины, мешающие отпустить
  • Увидеть влияние детских травм на качество взаимоотношений
  • Пережить потерю близкого человека, в том числе расставание
  • Найти место для каждого из своих чувств, чтобы получить возможность действовать и жить дальше
Поговорим об истинных причинах, мешающих отпускать. Обсудим горе утраты, несовпадение реальности с ожиданиями и сковывающие страхи — одиночества, нового, будущего, совершить ошибку, желать большего, быть непонятым. Поговорим о понятии отношений для каждого и идентификации себя в них.
О чем этот подкаст
9 эпизодов
Я есть
Этот подкаст поможет вам
Поговорим о поиске «взрослого», привычке «растворяться» в других и раздавать себя без остатка. Обсудим ваш фокус внимания и границу: есть я, а есть все остальные.
  • Перестать испытывать тревогу
  • Растить опору внутри и не терять себя
  • Лучше понимать себя и свои желания, определить грань дозволенного
  • Найти смелость жить своей жизнью с твёрдым осознанием «я есть»
О чем этот подкаст
10 эпизодов
Я живой
Этот подкаст поможет вам
  • Определить, что для вас значит «быть живым»
  • Ослабить контроль, чтобы перестать жить по инструкции
  • Жить свою жизнь
  • Взаимодействовать с окружающим миром из своих опор
  • Научиться защищать себя при взаимодействии с реальным миром
Поговорим о поиске жизненного потока внутри себя, извечном противостоянии «добра» и «зла» в мире и внутри вас. Обсудим страхи и стереотипы о проживании своей жизни по-своему.
О чем этот подкаст
15 эпизодов
Путь Murmaripari
Этот подкаст поможет вам
  • Найти способы поднятия себя с глубин «эмоционального дна»
  • Изменить своё отношение к ошибкам, ведь они помогают нам быстрее выучить урок
  • Найти ежедневные работающие ритуалы
Поговорим об истории создания и формирования бренда Murmaripari — какой был путь от «отчаянной домохозяйки» до успешного психолога. Обсудим, путь к себе настоящей — это опора или «костыль» и что такое «Точка реальности» Марины Муравьёвой — просто о сложном.
О чем этот подкаст
13 эпизодов
Границы в масштабах моей личности
Этот подкаст поможет вам
  • Стать увереннее в себе, нарастив «защитный слой»
  • Научиться говорить «нет»
  • овысить свою ресурсность для построения зрелых отношений с окружающими
  • Минимизировать влияние внешнего мира, чтобы начать жить без страха, стыда и вины
Поговорим о том, как выстроить собственные опоры, которые дают ресурс на принятие решений и необходимые действия для проживания своей жизни.
О чем этот подкаст
12 эпизодов
PRO манипуляции
Этот подкаст поможет вам
  • Узнать маркеры манипуляций
  • Защищать себя, отстаивать свои границы, уметь реагировать на попытки манипуляций
  • Понять, причины возникновения чувства стыда, вины, самоуничижения и страха
  • Выяснить, что делать, если манипулирует близкий человек
  • Узнать техники защиты от психологической агрессии
О манипуляциях и как в них «выжить».
Обсудим, как распознать манипуляцию, выйти из роли жертвы, не поддаваться эмоциональному шантажу со стороны близких и защититься от агрессии.
О чем этот подкаст
10 эпизодов
Боже, как стыдно
Этот подкаст поможет вам
  • Ближе познакомиться со стыдом, увидеть его многогранность и чувства, спрятанные за ним
  • Понять, о чём на самом деле свидетельствует это чувство;
  • Увидеть опасность формирования ложного «я» из-за постоянного стыда
  • Узнать, что сверх контроль конечно помогает держать стыд в узде, но при этом мешает жить
Поговорим о том, откуда берется чувство стыда и для чего оно необходимо нашей психике. Обсудим, на что нам может указывать собственный стыд и чем он может вредить.
О чем этот подкаст
15 эпизодов
Треугольник Карпмана
жертва / агрессор / спасатель
Этот подкаст поможет вам
  • Научиться распознавать «ролевые игры», в которые играют люди
  • Перестать быть заложником своих реакций
  • Экологично взаимодействовать со своим окружением и миром в целом
  • Разорвать замкнутый круг в коммуникации с людьми
Поговорим о том, как образуется пресловутый треугольник Карпмана, как понять, что вы оказались внутри, и как из него выйти. Обсудим ответственность и чувство стыда, деструктивное поведение и жертвенность.
О чем этот подкаст
14 эпизодов
Семья — место, где все начинается
Этот подкаст поможет вам
  • Отделить стереотипные представления, штампы и клише о семье от собственных взглядов и желаний
  • Осознать роль фигуры родителя в жизни ребёнка
  • Понять, почему общество как будто постоянно делит матерей на «хороших» и «плохих»
  • Преодолеть травмы и страхи молодого родителя
Поговорим о семье и её роли в становлении нашей личности. Обсудим, какие стереотипы связаны с этим понятием и насколько они на нас влияют. Что такое «психологическое рождение».
О чем этот подкаст