АПРЕЛЬ | тема "М+Ж" 1 часть

«INTEMO»

• исследуем себя внутри отношений;
• рассматриваем истинные мотивы зарождения отношений;
• находим скрытые выгоды в отношениях;
• прислушиваемся к интонациям, как индикатору качества отношений;
• находим разницу между понятиями "просьба" и "приказ";
• рассматриваем секс, как способ исследования истинных чувств к партнеру;
• партнерские отношения из позиции ВЗРОСЛЫЙ=ВЗРОСЛЫЙ

МАЙ | тема "М+Ж" 2 часть

«INTEMO»

• еще раз о верованиях и стереотипах общества в разрезе темы месяца;
• понятие "любовь", его фундаментальная основа;
• страх потери, сомнения, недоверие, ревность;
• как вернуть доверие. умение прощать;
• сексуальная жизнь во "взрослых" взаимоотношениях;
• выстраивание коммуникаций с партнером;целостность и зрелость в отношениях из позиции ВЗРОСЛЫЙ=ВЗРОСЛЫЙ.

ИЮЛЬ | тема "МАМА - прощание с иллюзиями"

«INTEMO»

• как «материнское» оценочное мнение формирует наше представление о себе;
• как взаимоотношения с мамой влияют на формирование базовой ценности «Я ЛИЧНОСТЬ»;
• дружба с мамой – развеиваем миф;
• что такое "травматичные" отношения с мамой, откуда берутся постоянные чувство стыда, желание подавлять свои эмоции, чувство вины, привычка себя сравнивать с другими;
• «золотая середина» во взаимоотношениях с самым близким человеком - МАМОЙ.

СЕНТЯБРЬ | «Треугольник КАРПМАНА Я – жертва Я – агрессор Я - спасатель»

«INTEMO»

Как понять, что вы в треугольнике?

Как из него выйти?

• об ответственности и чувстве стыда;
• о деструктивном поведение, о жертвенности;
• как перестать быть заложником своих реакций;
• как экологично взаимодействовать со своим окружением и миром в целом.

НОЯБРЬ | "СЕМЬЯ - место, где все начинается»

«INTEMO»

• СЕМЬЯ как источник формирования личности;
• понятие семьи. СТЕРЕОТИПЫ общества;
• первопричины зарождения семьи. ШТАМПЫ и КЛИШЕ;
• фигура РОДИТЕЛЯ в глазах общества и ребенка;
• "хорошая" или "плохая" МАТЬ. Как и кто дает оценку;
• ТРАВМЫ и СТРАХИ новоиспеченного родителя;
• понятие "психологического рождения".

ДЕКАБРЬ | "ГАЛЛЮЦИНАЦИИ УСПЕХА»

«INTEMO»

• понятие УСПЕШНОГО ЧЕЛОВЕКА или СТЕРЕОТИПЫ общества;
• хочу много зарабатывать, но при этом оставаться в ГАРМОНИИ с собой;
• понятие ДЕНЕГ. Откуда берутся проблемы с деньгами. Кто виноват, что денег НЕТ;
• влияние денег на КАЧЕСТВО жизни. НОРМА - это сколько;
• ПРАКТИКИ привлечения денег;
• нервное истощение и опустошенность в ПОГОНЕ за успехом и признанием. ПРИЧИНЫ возникновения.

МАРТ 2020 | "ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ УСТАЛОСТЬ или синдром отложенной жизни"

«INTEMO»

• взаимосвязь между телом и психикой. БОЛЕЗНЬ, АПАТИЯ, ощущение ПУСТОТЫ как способ справиться с напряжением;
• что на самом деле скрывает фраза «УСТАЛА - больше ничего не хочу»;
• еще раз об эмоциях, страхах, верованиях и «чужих убеждениях» в рамках темы месяца;
• ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ УСТАЛОСТЬ Кто управляет вами? Каким эмоциям вы подчиняетесь?;
• где брать силы и энергию. БОРЬБА с «ветряными мельницами».

АПРЕЛЬ 2020 | "ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ"

«INTEMO»

ТРИГГЕРЫ:

• СТРАХ смерти;
• СТРАХ одиночества;
• СТРАХ потерять права и свободу, сопротивление любым запретам из вне;
• чувство ПАНИКИ, неуверенность в завтрашнем дне;
• СТРАХ будущего, непредсказуемость развития обстановки в мире.

Обратная связь на каждое состояние отдельно, возможность разобраться в искажениях реальности.

Почему не получается включить режим «защита»?
Почему, порой, так сложно справиться с внешними раздражителями?