Дата и время: 21 февраля в 16:00 мск
Формат: онлайн

Стоимость: 500 Р
Длительность: 2 часа

Разговоры по душам с Мариной Владимировной

ДИАГНОСТИЧЕСКАЯ ВСТРЕЧА

Приглашаем ответить на эти вопросы вместе

Что я перестала озвучивать в отношениях?

Чем я плачу за свое молчание?

Что именно я боюсь услышать в ответ?

Как говорить о потребностях, если он эмоционально закрывается?

Устала молчать

или как построить честный диалог

Поговорим про то, как возникает эмоциональное одиночество в паре.

Почему психическое присутствие важнее физического и при чем тут шерстяная мама?

"Когда рядом есть тело,

но нет эмоциональной близости»

Приходите узнать свой типичный сценарий в выстраивании диалога.

Приходите учиться тестировать реальность: «я стучусь, а там дверь вообще есть?»

Приходите узнать что делать, чтобы не превращаться в психолога и спасателя.

Приглашаем в зрелое исследование своих реакций:

Замечать
Различать
Выбирать
выдерживать

Мы не будем учить вас манипуляциям и «правильным фразам».
Мы дадим точки опоры.

изучим феномен "закрытой двери" в отношениях

ответим на вопрос, кто не даст вам никогда близости и почему

рассмотрим признаки, когда контакт возможен, а когда для него нет просто места

напишем формулы фраз, которые помогут отследить присутствие контакта в разговоре и понизить интенсивность атаки друг на друга

ответим на вопрос, как перестать быть терапевтом в отношениях
Какие признаки говорят нам о том, что вы терапевтируете отношения, а не строите их.

На встрече вместе с группой рассмотрим:

работающие формулы диалогов.

короткие техники саморегуляции «здесь и сейчас»

признаки присутствия внутри диалога

понятие "лестница движения к молчанию"

причины, почему даже эмпатичный мужчина «гаснет» в отношениях

три правила разговора, чтобы
снизить интенсивность разговора

Активная работа в чате:

ВАС ЖДЕТ:

В подарок каждый участник получает:

Упражнение: «Перевод с обвинения на потребность»

Практика «Саморегуляция, что делать, когда поддержки нет»

Разбор кейсов

Чек лист "признаки временного или хронического отсутвия контакта"

Список опорных фраз для эффективного диалога

— 10 фраз, которые открывают контакт
— 10 фраз, которые его закрывают контакт:

21 февраля в 16:00

На диагностической встрече с Мариной Владимировной будем учиться разговаривать, а не молчать.

Устала молчать

или как построить честный диалог