подкасты
мерч
Запрещенная в РФ организация
Наш сайт использует файлы cookie для обеспечения его корректной работы, улучшения пользовательского опыта и анализа трафика.
ЛЕТАЙ В ОБЛАКАХ
даты распродажи
РАСПРОДАЖА 11–16 НОЯБРЯ
11.11 — 16.11
ТОЛЬКО ПОДКАСТЫ
А почему вы так долго запрещали себе хотеть?
Мечтать, быть яркой, выбирать себя. Кто и когда решил, что нужно подождать, и всё придёт?
Свитер «Облако» и шесть подкастов от Марины Муравьёвой создают твой путь от запретов к ощущению себя.
Мечтать, быть яркой, выбирать себя. Кто и когда решил, что нужно подождать, и всё придёт?
Свитер «Облако» и шесть подкастов от Марины Муравьёвой создают твой путь от запретов к ощущению себя.
«Не витай в облаках» «Спустись на землю» «Будь скромнее»
Слова, которые мы слышали с детства. Их говорили самые близкие и из самых лучших побуждений. А потом они тихо поселились внутри и стали правилом: не мечтай слишком смело, не хоти слишком многого, не будь слишком заметной и яркой.
СО СВИТЕРОМ
ТРИ СПОСОБА НАЧАТЬ
Свитер + 1 подкаст
«Летай в облаках»
Свитер и 1 подкаст из шести на выбор
18 900 ₽24 000 ₽
Экономия 5 100 ₽
Выбрать
Оформление заказа
Свитер «Облако»
15 900 ₽18 000 ₽
Для «Летай в облаках» выберите один подкаст, для «Мне можно» — три разных.
В корзинуТОЛЬКО ПОДКАСТЫ · −40%
ВЫБЕРИ ТО, ЧТО СЕЙЧАС ПРО ТЕБЯ
3 подкаста
«Позволь себе»
Подкасты: «А что, так можно было?» + «Переход» + «Я есть»
26 эпизодов
10 800 ₽18 000 ₽
Экономия 7 200 ₽
Купить1 подкаст
«Люби и оставайся собой»
Подкаст «Я тебя люблю, но себя я тоже не отменяю»
11 эпизодов
3 600 ₽6 000 ₽
Купить Обычная стоимость — цена подкастов в медиатеке MURMARIPARI. Цены распродажи действуют 11 и 12 ноября до 23:59 мск.
Я – свитер от MurMariPari, в синеве которого растворились сахарные облака. Нежный, тёплый, словно сотканный из ваших самых смелых мечтаний, спокойствия и той особенной мягкости, по которой так часто тоскует душа.
Мой цвет, как ясное утро, как воздух, наполненный светом, как самая искренняя улыбка, как бесконечный океан, который успокаивает и ласково обнимает каждый день.
А белые облака на мне это напоминание о том, что даже взрослой человеку можно оставить себе право на лёгкость, красоту, маленькую внутреннюю шалость.
В моём составе:
Я создан для тех дней, когда хочется укутаться во что-то невероятно мягкое и пушистое. Я создан для прогулок, поездок, неспешных завтраков на верандах, для вечеров с книгой, для встреч на которых хочется быть особенно нежной и живой.
Я не просто красивый, я по-настоящему уютный, мягкий и умею держать форму.
Мой цвет, как ясное утро, как воздух, наполненный светом, как самая искренняя улыбка, как бесконечный океан, который успокаивает и ласково обнимает каждый день.
А белые облака на мне это напоминание о том, что даже взрослой человеку можно оставить себе право на лёгкость, красоту, маленькую внутреннюю шалость.
В моём составе:
- 20% шерсти австралийского меринос
- 30% мохер
- 50% акрила
Я создан для тех дней, когда хочется укутаться во что-то невероятно мягкое и пушистое. Я создан для прогулок, поездок, неспешных завтраков на верандах, для вечеров с книгой, для встреч на которых хочется быть особенно нежной и живой.
Я не просто красивый, я по-настоящему уютный, мягкий и умею держать форму.
Позвольте себе быть собой
Свитер, который не нужно беречь для особого случая
СВИТЕР «ОБЛАКО»
15 900 р.
ШЕСТЬ ПОДКАСТОВ
Я собрала лекции и практики из разных лет в новый маршрут — от запрета к
ощущению себя. Начните с вопроса, в котором узнаёте себя.
3. «Переход»
11 эпизодов
Поговорим о том, как взаимосвязь между «хочу» и «делаю» и между головой и телом влияет на возможность расти, развиваться и меняться к лучшему. Обсудим переход как процесс трансформации и самопознания.
Этот подкаст поможет вам
— Научиться доверять себе и понять разницу между доверием и доверчивостью
— Сформировать навык слышать своё тело и начать чувствовать жизнь
— Разрешить себе не ждать результатов
— Найти ресурс для того, чтобы пройти свой Переход
— Узнать, что делать, если застрял и как позволить Переходу завершиться
Поговорим о том, как взаимосвязь между «хочу» и «делаю» и между головой и телом влияет на возможность расти, развиваться и меняться к лучшему. Обсудим переход как процесс трансформации и самопознания.
Этот подкаст поможет вам
— Научиться доверять себе и понять разницу между доверием и доверчивостью
— Сформировать навык слышать своё тело и начать чувствовать жизнь
— Разрешить себе не ждать результатов
— Найти ресурс для того, чтобы пройти свой Переход
— Узнать, что делать, если застрял и как позволить Переходу завершиться
2. «Я есть»
9 эпизодов
Поговорим о поиске «взрослого», привычке «растворяться» в других и раздавать себя без остатка. Обсудим ваш фокус внимания и границу: есть я, а есть все остальные.
Этот подкаст поможет вам
— Перестать испытывать тревогу
— Растить опору внутри и не терять себя
— Лучше понимать себя и свои желания, определить грань дозволенного
— Найти смелость жить своей жизнью с твёрдым осознанием «я есть».
Поговорим о поиске «взрослого», привычке «растворяться» в других и раздавать себя без остатка. Обсудим ваш фокус внимания и границу: есть я, а есть все остальные.
Этот подкаст поможет вам
— Перестать испытывать тревогу
— Растить опору внутри и не терять себя
— Лучше понимать себя и свои желания, определить грань дозволенного
— Найти смелость жить своей жизнью с твёрдым осознанием «я есть».
- «А что, так можно было?»
6 эпизодов
Поговорим о внутреннем правиле «сначала заслужи, а потом живи»: откуда оно берётся, почему так прочно держится, проявляясь в мелочах. Обсудим, как перестать откладывать себя на потом и перевести понимание в первые действия.
Этот подкаст поможет вам
— Увидеть, где вы живёте по сценарию, «сначала заслужи» во всех деталях
— Не проваливаться в сценарий «Я плохая», когда другой молчит
— Останавливаться за шаг до привычного сценария
— Превращать «хочу» в первое действие и не возвращаться назад после отката.
Поговорим о внутреннем правиле «сначала заслужи, а потом живи»: откуда оно берётся, почему так прочно держится, проявляясь в мелочах. Обсудим, как перестать откладывать себя на потом и перевести понимание в первые действия.
Этот подкаст поможет вам
— Увидеть, где вы живёте по сценарию, «сначала заслужи» во всех деталях
— Не проваливаться в сценарий «Я плохая», когда другой молчит
— Останавливаться за шаг до привычного сценария
— Превращать «хочу» в первое действие и не возвращаться назад после отката.
Позволь себе
Почему я всё время откладываю и запрещаю себе себя?
Подкасты:
«А что, так можно было?»
«Я есть»
«Переход»
«А что, так можно было?»
«Я есть»
«Переход»
«Неудобная. Живая и настоящая»
9 эпизодов
Поговорим о тени. Той части личности, куда мы прячем свои запреты быть яркой, смелой, сексуальной, амбициозной. Обсудим, почему другие так часто раздражают нас и вызывают зависть. И как вернуть себе то, что вы долго держали в тени.
Этот подкаст поможет вам
— Узнать, а какой вы себе когда-то запретили быть
— Превратить раздражение и зависть к другим в подсказку себе
— Вернуть смелость, яркость и желание
— Начинать утро с опоры на себя
Поговорим о тени. Той части личности, куда мы прячем свои запреты быть яркой, смелой, сексуальной, амбициозной. Обсудим, почему другие так часто раздражают нас и вызывают зависть. И как вернуть себе то, что вы долго держали в тени.
Этот подкаст поможет вам
— Узнать, а какой вы себе когда-то запретили быть
— Превратить раздражение и зависть к другим в подсказку себе
— Вернуть смелость, яркость и желание
— Начинать утро с опоры на себя
Будь нескромной
А какой меня научили не быть?
Подкаст «Неудобная. Живая и настоящая»
«PRO Отношения»
15 эпизодов
Поговорим о границах в отношениях и праве каждого на личное пространство, несовпадении романтических ожиданий с реальностью, отсутствии отношений или негативном опыте в них. Обсудим, что значит быть в отношениях.
Этот подкаст поможет вам
— Понять для себя, как с вами можно и как с вами нельзя
— Увидеть роли, которые вы играете, и понять, как снова стать собой
— Определить источник напряжения или негативных эмоций в отношениях
— Экологично завершить отношения, если вы приняли такое решение
— Выяснить, почему отношений нет или они получаются недолгими
Поговорим о границах в отношениях и праве каждого на личное пространство, несовпадении романтических ожиданий с реальностью, отсутствии отношений или негативном опыте в них. Обсудим, что значит быть в отношениях.
Этот подкаст поможет вам
— Понять для себя, как с вами можно и как с вами нельзя
— Увидеть роли, которые вы играете, и понять, как снова стать собой
— Определить источник напряжения или негативных эмоций в отношениях
— Экологично завершить отношения, если вы приняли такое решение
— Выяснить, почему отношений нет или они получаются недолгими
Люби
Кем я становлюсь, когда люблю?
Подкаст «PRO Отношения»
11 эпизодов
Поговорим о чувствах, как о сигналах. Что значит прожить эмоции, о чём говорят злость, вина и тревога. Обсудим зрелую злость и границы, а также то, как по-настоящему завершать отношения.
Этот подкаст поможет вам
— Научиться различать факт, чувство и фантазию
— Как выдерживать сильные чувства, при этом не терпя и не разрушаясь
— Завершить то, что закончилось, а не просто «выйти из чата»
Поговорим о чувствах, как о сигналах. Что значит прожить эмоции, о чём говорят злость, вина и тревога. Обсудим зрелую злость и границы, а также то, как по-настоящему завершать отношения.
Этот подкаст поможет вам
— Научиться различать факт, чувство и фантазию
— Как выдерживать сильные чувства, при этом не терпя и не разрушаясь
— Завершить то, что закончилось, а не просто «выйти из чата»
Подкаст «Я тебя люблю, но себя я тоже не отменяю»
Как мне чувствовать, злиться, мечтать, дышать и не исчезать?
Люби – и оставайся собой
Мне можно
РАСПРОДАЖА 11–16 НОЯБРЯ
ТОЛЬКО ПОДКАСТЫ
Летай в облаках. Позволь себе.Будь нескромной.
Люби — и оставайся собой.
Люби — и оставайся собой.